Tendinitis del empeine

Diagnóstico y tratamiento

Tendinitis del empeine

Diagnóstico y tratamiento

La tendinitis del empeine es el dolor causado por la inflamación de los tendones que se sitúan en la parte superior del pie y cerca del tobillo.

Síntomas de la tendinitis del empeine:

Los síntomas más comunes de estas tendinitis son:

  • Inflamación leve y rubor en el dorso del pie.
  • Dolor durante la marcha o la actividad en la zona.
  • Dolor nocturno.
  • El dolor mejora con el reposo del pie.

Causas de la tendinitis del empeine:

Las causas que de la tendinitis del empeiene son:

  • No caminar bien, esto suele ser producido por un desequilibrio muscular de las piernas. Los músculos encargados de flexionar el tobillo no trabajan lo suficiente.
  • Uso de calzado no adecuado.
  • Atarse los cordones de las zapatillas o los zapatos con demasiada fuerza.

Tratamiento de la tendinitis del empeine:

  • En caso de llevar los cordones muy apretados atarlos de forma más holgada.
  • Aplicar hielo diariamente durante veinte minutos sobre la zona hasta que baje la inflamación.
  • Realizar un estudio de la pisada para que nuestro podólogo pueda ayudarte mediante ejercicios de movimiento articular a que la marcha no produzca esa sobrecarga de los tendones del empeine.

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