Fascitis plantar

Diagnóstico y tratamiento

Fascitis plantar

Diagnóstico y tratamiento

La fascitis plantar es una de las lesiones o dolores en el pie más frecuentes en gentre activa, los estudios estiman que ha sido,es o será padecida por un 10% de la población. La fascitis plantar consiste en la inflamación y/o degenereación de la fascia plantar, una tipo de tendón aplanado que une la base del talón con los dedos del pie y que tiene la importante función biomecánica de sostener el arco del pie y propulsar el pie al caminar y al correr, actúa como un muelle.

La fascitis plantar suele ser una lesión incapacitante para cla actividad diaria o practicar deporte por el dolor que genera y que aplicando el tratamiento conveniente se supera.

Síntomas de la fascitis plantar:

  • El principal síntoma de la fascitis plantar es el dolor en la base y/o parte interna del talón, sobretodo en los primeros pasos al levantarse. En las primeras fases de la fascitis plantar el dolor llega a desaparecer tras unos minutos de pie para reaparecer más tarde, y en fases agravadas se siente el dolor constantemente durante el transcurso del día.
  • Sensación de tensión en la planta del pie.
  • Dolor nocturno en el talón al finalizar el día.

Causas de la fascitis plantar:

La fascia plantar es elástica y almacena energía mecánica, gracias a esta capacidad eleva el arco plantar cuando estamos de pie y nos propulsa al caminar o al correr. Desde el punto de vista biomecánico una pisada con exceso de pronación o supinación produce un sobre- estiramiento repetido de la fascia plantar, es entonces cuando esta se irrita, se inflama y duele. Las causas de la fascitis plantar suelen ser estructurales en pie y tobillo, las que más encontramos en la clínica son:

  • Una pisada descompensada.
  • Pie plano o pie cavo.
  • Acortamiento de musculatura posterior cómo sóleo, gemelo e isquiotibiales.
  • Uso de calzado inadecuado, excesivamente duro, bajo y plano.
  • Aumento de actividad repentino o de volúmenes de entrenamiento en deportistas.
  • Obesidad o aumento de peso en poco tiempo.
  • Marcha ineficiente.

Tratamiento de la fascitis plantar:

El primer paso es conocer la causa que provoca la fascitis plantar, nuestro podólogo le realiza el estudio de la pisada o un estudio biomecánico para encontrar la causa de la fascitis. Una vez conocida la causa los tratamientos que empleamos en la clínica y que mejores resultados nos ofrecen son:

  • Uso de calzado adecuado a cada caso.
  • Plantillas a medida que compensen la pisada.
  • Ejercicios de movilidad articular de pie y tobillo.
  • Descarga muscular y punción seca en contracturas de gemelos.
  • Infiltración de antiinflamatorios corticoides sobre la zona dañada
  • Prp (Infiltración de plasma rico en plaquetas) localmente en la fascia. Las infiltraciones con factores de crecimiento del paciente consiste en infiltrar una parte de su propio tejido sanguíneo rica en factores de crecimiento y plaquetas, es son las células encargadas de regenerar nuestros tejidos cuando están dañados. Estas son un tratamiento sin reacciones ya que es 100% natural y con un altísimo poder regenerativo en la zona infiltrada.

La fascitis plantar es una lesión dolorosa y que puede permanecer activa por años si no se trata, en Clínica del Pie y Biomecánica Jose Rey somos especialistas en tratar estos casos y ayudarle a superarla.

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